冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
西瑟·巴比特·科努德森 比吉特·约尔特·索伦森 皮鲁·埃斯贝克
安娜·法瑞丝 艾莉森·珍妮 米密·肯尼迪 杰米·普莱斯利 威廉·菲克纳 米西·派勒 斯蒂文·韦伯
凯拉·塞吉维克 J·K·西蒙斯 科瑞·雷诺兹 乔恩·坦尼 G.W.拜利 雷蒙德·克鲁斯 安东尼·约翰·邓尼森 罗伯特·格赛特 Michael Paul Chan
玛格·海根柏格
莎拉·杰茜卡·帕克 金·凯特罗尔 克里斯汀·戴维斯 辛西娅·尼克松 克里斯·诺斯
马蒂尔达·德·安杰利斯 Mia McGovern Zaini Nicolo Pasetti
艾瑞克·麦柯马克 梅根·莫拉莉 黛博拉·梅辛 西恩·海耶斯 蒂姆·巴格来 布莱思·丹纳 查尔斯·C·史蒂文森 亚历克·鲍德温 布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯 大卫·休默 莫莉·香侬 史蒂夫·佩默 马特·波莫 瑞德·斯科特
桑吉夫·巴哈斯卡 西妮德·基南 维多利亚·汉密尔顿 玛安娜·本灵 Maximilian Fairley 埃勒姆·埃哈斯 简·弗朗西丝 戴米恩·莫隆尼 安德鲁·朗塞尔 凯特·罗宾斯 乔丹·朗 卡罗莱娜·美恩 Pippa Nixon Georgia Mackenzie Paul McQuaid 希滕·珀泰尔